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    碰到不喜欢的菜肴时,假如参加的是自助餐式宴会,比较好办,只要敬而远之就行;但如果是固定一道一道出菜时,该如何对应呢?其实,上桌的菜必须吃才有礼节,否则主人、其他客人、服务生或厨师,心里都会不舒服,尤其是主菜不吃,更会...[详细]

    NO.1首戒:一定不要抢新娘的风头  所有的婚礼都是为了新娘举行的,婚礼这一天永远属于新娘。连另一个主角,新郎也不过只是她的陪衬。想像一下,如果你在人家的婚礼上,大出风头,大抢眼球,那么你完蛋了,这辈子都是新娘最大的仇...[详细]

      不少人在吃西餐时,都会担心“失礼”。其实,所谓餐桌礼仪是为了让餐膳可以不受阻碍和破坏,而得以顺利流畅地进行的实用守则。谨记“整齐、清洁和保持安静”三项原则便可无往而不利。  答应对...[详细]

    喝酒为什么要碰杯?目前有两种说法。一种说法是古希腊人创造的。传说古希腊人注意到这样一个事实,在举杯饮酒之时,人的五官都可以分享到酒的乐趣:鼻子能嗅到酒的香味,眼睛能看到酒的颜色,舌头能够辨别酒味,而只有耳朵被...[详细]

    原标题:不让药鸡药鱼上餐桌 受访专家: □中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心总顾问 陈君石 □全国合理用药监测系统教授 孙忠实 □上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任 陈舜...[详细]

    原标题:水果最好空腹食用?什么时候吃需因人而异 我们都知道多吃水果有益身体健康,有人提出,水果最好空腹时食用。那么,事实到底是怎样的呢? 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红在接受《...[详细]

    原标题:莲藕变色了还能吃吗?没有腐烂就可放心食用 莲藕是一种在日常生活中十分常见的蔬菜。秋冬季节,天气干燥,莲藕更是深受人们的喜爱。但有人发现,将莲藕放置一段时间后,莲藕就会变色;在烹饪莲藕时,...[详细]

    原标题:“溏心蛋”更有营养?既不利于人体吸收也不卫生 据中国军网报道,生活中,很多人喜欢吃流着鲜嫩蛋黄的“溏心蛋”,认为这样的鸡蛋不仅美味,其营养损失也少;但也有人认为,非全熟的鸡蛋会含有大量细...[详细]

      秋冬时节,路边摊的糖炒栗子成为街头的一道风景。和所有路边摊一样,糖炒栗子存在一些卫生问题。有的商贩为了让栗子看上去油亮诱人,就往栗子里加工业石蜡油;有的商贩为了让栗子吃起来甜爽可口,...[详细]

      喝杯装酸奶到底要不要“舔盖儿”一度成为大家争论的焦点。这层厚厚的“奶盖儿”主要成分是啥?要不要舔掉呢?   杯装酸奶按加工方式分为凝固型和搅拌型两类,后者质地较软、流动性强。运输过...[详细]

    受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 曹健康 说到时下最应该吃的水果,鲜枣肯定榜上有名。细心的消费者会发现,市场上鲜枣的种类很多,它们之间有什么差别呢? 从营养角度来说,鲜枣家族...[详细]

    原料:西红柿2个,土豆1个,葱1段,蒜3瓣,香菜2根,盐、白胡椒粉适量。 做法:1. 土豆去皮洗净后切片,放入清水中浸泡。西红柿洗净后去蒂切块,葱蒜切片,香菜洗净切段备用。2. 锅中倒入少许油,烧热后加入葱蒜片...[详细]

      “每周吃一两次鱼有益身体健康”已成为各国营养学专家的共识。近日,《英国医学杂志》刊登一项最新研究称,退休年龄人群多吃鱼,可以减少生病1/4。   美国塔夫茨大学研究员黑迪・赖博士及其...[详细]

      时尚松软的欧包,经典的法棍,香气诱人的奶酪包……市场上面包的种类琳琅满目,该如何挑选?   挑选面包有个“三字经”――硬、淡、粗,下面我为大家详细解读。   第一,从热量上说,越硬的面包热...[详细]

    受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 李再贵 蒸米饭前先淘米,是生活中再平常不过的烹饪环节了,但现在市面上出现了一种“免淘米”,这种米究竟与普通大米有何区别?真的不用淘洗吗?为...[详细]

      又到了银杏上市的季节。介绍一款药膳“银杏莲子煲猪肚”,对尿频、夜尿多的症状有很好的缓解效果。   取去壳银杏100克、莲子100克、香菇50克、红枣3枚、生姜3片、猪肚1只(约750克)。先将银...[详细]

    原标题:党参淮杞煲兔肉 推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:健脾、补中、益气 推荐人群:倦乏力、食欲减退、病后体虚、“三高”但需要调补人群。 材料:淮山20g、枸杞10g、党参20g、兔肉500g、瘦...[详细]

    原标题:红薯味美 食养有道   眼下,正是红薯大量上市的季节。红薯既是人人爱吃的绿色美食,又是强身健体和防病治病的食疗品。   红薯又称白薯、番薯、地瓜等,中医认为,红薯补虚乏、益气力、健脾...[详细]

    原标题:美国全谷物理事会规定:全麦量超64%才叫全麦   全麦粉含量是评判全麦面包的金标准。美国全谷物理事会规定:当全麦粉含量占64%以上,才可以称为真正的全麦食品。   全麦面粉是用完整小麦磨...[详细]

    原标题:院士“秘籍”让萝卜白菜茁壮成长 编者按 刘大响院士、钟南山院士、李依依院士……这些在各自研究领域颇有建树的专家们还有一个共同的身份――“院士专家工作站”进站院士。 院士专家工...[详细]

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